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Archive for 27. Mai 2024

Beitragsreihe: Die Koans zur Geschichte des Zen-Buddhismus – Der Weg der Einheit

Posted in Geschichte, Journal, Literatur, Medien, Partikel, Persona, Wissen, wordpress, Z E N, tagged , , , , , , on 27. Mai 2024|

„Vorhin weine ich, jetzt lache ich!“ – Das Koan zum Baizhang Huaihai

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Johanniskraut

Posted in 1 on 27. Mai 2024|

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Prurient – Are You Alright?

Posted in Hören&Hörspiel, MUSIK, Persona, tagged , , , on 27. Mai 2024|

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Steve Reich – I`ts Gonna Rain / Come Out

Posted in Geschichte, Gespräch, Hören&Hörspiel, Journal, Kultur, Medien, MUSIK, Partikel, Persona, tagged , , , , , , , , on 27. Mai 2024|

https://www.wikiwand.com/de/Steve_Reich

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Achillessehnen-Schmerzen und Wade selbst behandeln – einfache und sanfte Übung

Posted in . N E W S, Journal, Leib & Körper, Medien, Medizin, Moshe Feldenkrais, Persona, Video Art und Gif Art, Wissen, tagged , , , , , , , , on 27. Mai 2024|

Wenn die Achillessehne schmerzt – und/oder die Fersen und Waden. Sieht aus wie eine Dehnübung – löst die Rückseite des Unterschenkels aber effektiv auf eine andere Art: das langsame Loslassen der Spannung. Einfach mal probieren!

Diese Übung ist anders als die Übungen, die Sie so kennen. Es ist eine Sensomotorische Übung der Pohltherapie, bei der es nicht ums Dehnen oder Kräftigen, sondern um das Lösen von Verspannungen über den Weg des Gehirns geht. Ähnlich wie bei der Progressiven Muskelentspannung wird die Anspannung zunächst bewusst verstärkt – um dann im Anschluss loslassen zu können. Der Unterschied ist das sehr langsame und kontrollierte Loslassen des Muskels, oft kombiniert mit Gegendruck. Auf diese Art kann das Gehirn die Steuerung der Muskulatur wieder übernehmen. Es ist deshalb sehr wichtig, dass Sie diese Übung langsam und mit Achtsamkeit ausführen – und ohne jeden Gedanken an Leistung und Training.

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Health Qigong Daoyin Yangsheng Gong 12 Fa

Posted in . N E W S, Leib & Körper, Medien, Persona, Qigong&Taijiquan, Wissen, tagged , , , , , on 27. Mai 2024|

Meistervorführung von Meister Tary in Mirror Vision. Dies ist eine Reihe von Übungen, die von Professor Zhang Guang De, einem der angesehensten Daoyin Qigong-Lehrer Chinas, entwickelt wurden. Diese Übung steigert das Energieniveau und stärkt die Muskel- und Knochendichte. Sie fördert die Organfunktionen, um Krankheitserreger und Giftstoffe im Körper zu beseitigen. Auch ideal als eine ergänzende Behandlung für viele medizinische Bedingungen wie Angst, Bluthochdruck, Nierenerkrankungen, Arthritis und Angina. – https://healthqigong.org.uk/

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