Thomas Hanna: Übungen für den unteren Rücken

https://www.naturheilpraxis-sinn.de/ Seit Helga Pohl ihr Buch „Unerklärliche Beschwerden“ veröffentlicht hat, erlebt Thomas Hanna eine erfreuliche Renaissance. Nutzen Sie die Überlegungen und Übungen von Thomas Hanna: Finden Sie die Kontrolle über Ihren unteren Rücken zurück – verlassen Sie das Hohlkreuz – diese Übungen zeigen Ihnen den Weg! Machen Sie die Übungen eine Woche lang mehrmals, dann fühlen Sie in jeder Lebenslage, ob Ihr unterer Rücken angespannt ist oder nicht und können ihn sofort willkürlich loslassen! Viel Spaß und Erfolg damit!

Werbung

Read Full Post »

Behandlung eines Patienten mit der Pohltherapie

Dr. Helga Pohl demonstriert in diesem Video die Behandlung eines Patienten: In der körpertherapeutischen Einzelbehandlung werden alle fünf Methoden der Pohltherapie® eingesetzt: Pandiculations nach Thomas Hanna Aktive Schmerzpunktbehandlung Bindegewebsbehandlung der Haut Sensomotorische Übungen Körperbewusstseinstraining

Read Full Post »

Thomas Hanna: Lernen, aus dem Brunnen zu trinken (1)

Das Wort age (Alter, Wander) bedeutet ganz einfach „ein Zeitraum der Existenz“. Dieses Wort besitzt zum einen eine eigenartige Entstehungsgeschichte. Seine lateinische Wurzel ist aetas. Seine Form aticus, die „gehörig zu“ oder „entsprechend“ bedeutet, wurde bei einer Reihe von Begriffen als Endung benutzt: in silvaticus, „aus dem Wald“ (silva, silvae) und viaticus, „vom Weg“ (via). Später entwickelte sich aticus zu dem französischen Suffix age und silvaticus ging ins Englische als „savage“ und viaticus als „voyage“ ein. Age wurde zu einer häufigen Endung: language, village, marriage, postage usw.

Age, wenngleich es „ein Zeitraum der Existenz“ bedeutet, bezieht sich darüber hinaus auf das; was einen Zeitraum der Existenz charakterisiert. Wenn es zu einem Verb – to age – wird, bekommt es die Bedeutung von alt werden. Was, sollten wir uns fragen, bedeutet es, alt zu werden“?

Read Full Post »

Requiem for Thomas Hanna at the Place of His Death

Read Full Post »

The Boomerang – Release the Back and Restore Balance

Learn how to release the latissimus dorsi muscle that is one of the muscles involved in the Trauma Reflex of pain avoidance, twisting, and rotating. Combine this movement with the Side Bend and notice how your balance improves.

Read Full Post »

The Essential Somatics® Story

Since its creation in 2010, Martha Peterson and the growing family of Essential Somatics® have been educating people around the world about the root cause of most chronic muscle pain and providing self-care tools to those who need them most.

Read Full Post »

Thomas Hanna

Thomas Hanna: Unser kulturelles Programm ist ein Programm der menschlichen Verminderung und Zerstörung, aber weil Kultur für die kulturlosen Menschen so wenig sichtbar ist wie Wasser für die Fische, können wir nicht erkennen, dass diese Zusammenbrüche nicht die normalen und unvermeidlichen Ergebnisse des Alterns sind, sondern die anormalen und vermeidbaren Ergebnisse kultureller Konditionierung.

Einfach ausgedrückt: Die typischen mentalen und physischen Krankheiten unserer Gesellschaft sind erlernt.

Read Full Post »

Cat Stretch 1 (nach Thomas Hanna)

Endlich: der komplette Cat Stretch im Video! Fast alle Übungen aus dem beliebten Buch „Beweglich sein ein Leben lang“ von Thomas Hanna zum Mitmachen (auch für Anfänger geeignet). Matte ausrollen und los geht es. Hier steht nicht schweißtreibende Körperarbeit im Fokus, sondern vielmehr das bewusste und achtsame wieder Erlernen oder auch Erhalten von natürlichen Bewegungsabläufen und wohltuender Atmung…

Read Full Post »

Somatics

In einer Atmosphäre des Angehens gegen Autoritätsgläubigkeit, rigide gesellschaftliche und psychologische Strukturen, atomarer Bedrohung und Umweltzerstörung einerseits und des Aufbruchs zu neuen Formen in Gesellschaft, Politik, Technologie und Psychologie wurde in den 60er und 70er Jahren „der Körper“ wiederentdeckt. Yoga, asiatische Kampfkünste, Tanztherapien, Körperpsychotherapien, Massage, Körperarbeit wie Rolfing und Polarity, Atemtherapien und Bewegungstherapien verbreiteten sich überall und mit immer wieder neuen Methoden und Methodenkombinationen.

1976 gründete der Philosophieprofessor Thomas Hanna die Zeitschrift „Somatics“ als Forum all derer, die mit der „Innensicht“ des Körpers, der Körperwahrnehmung und -empfindung arbeiten. somanexus  somalog http://www.somanexus.de/somalog/

Read Full Post »