Im Hier und Jetzt zu sein, klingt attraktiv, ist aber schwierig. Denn der Mensch macht gern Pläne und hängt an Vergangenem. Doch es kann hilfreich sein, den Fokus – zumindest ab und zu – auf die gegenwärtige, sinnliche Erfahrung zu lenken. Bestenfalls öffnet sich dann ein kleiner Freiraum ohne Zwänge und Not. – radiowissen-bayern-2
Archive for the ‘Z E N’ Category
Hier und Jetzt – Im Fokus der Achtsamkeit
Posted in Blütensthaub, Hören&Hörspiel, Journal, Meditation, Podcast, Psychologie, Radio, Wissen, tagged Achtsamkeit, Bayern 2, Podcast, radioWissen on 21. Januar 2022| Leave a Comment »
【自然の音と4K 映像】美しい水景色と鳥のさえずりで心もリラックス 8時間 – Soundscapes von kazephoto
Posted in . N E W S, Film, Hören&Hörspiel, Journal, Medien, Meditation, Natur, Persona, Photographie, Soundscapes, Tiere, Wanderlust, tagged Bach, Fluß, Hören, Japan, kazephoto _ 4 K 癒しの自然風景, Soundscapes, Steine, Vögel, Wasser on 20. Januar 2022| Leave a Comment »
Entspannung und Erleuchtung – Wie Meditation wirkt – Von Hans-Jörg Graf
Posted in . N E W S, Meditation, Persona, Radio, Wissen, tagged Hans-Jörg Graf, Meditation, SWR2 Wissen on 18. Januar 2022| Leave a Comment »
Meditation wird als Entspannungstechnik immer beliebter. Selbst extrem rationale Manager meditieren, um ihren Berufsstress abzufedern. Meditation ist jedoch ein komplexes und langfristiges Geschehen: Sie verändert Gehirnstrukturen und Gefühle. Meditieren birgt zudem Risiken: Wer an einem Kindheitstrauma leidet, ist beim Therapeuten besser aufgehoben als auf dem Sitzkissen. Das höchste aller Glücksgefühle beim Meditieren ist die Erleuchtung. Inzwischen wissen Neurowissenschaftler gut Bescheid, was diesen Zustand auslöst. – SWR2
Zen Texte (23 )
Posted in Blütensthaub, Geist und Gott, Journal, Meditation, Persona, Z E N, Zettel, tagged Anhaften, Baozhi, Geist, Objekte, Texte, Zen on 15. Januar 2022| Leave a Comment »
Baozhi: In letzter Konsequenz ist jedes Anhaften an Objekten leer und nichtig; suche nichts anderes als den klaren offenen Raum des Geistes.
古琴《双鹤听泉》: 郭关 / Chinese Guqin “Shuang He Ting Quan (Two Cranes Listening to Spring Water)”: GUO Guan
Posted in Blütensthaub, Kultur, Medien, Meditation, MUSIK, Persona, tagged China, Fei Sun, Guo Guan, guqin, trad.chinesische Musik, Two Cranes Listening to Spring Water on 14. Januar 2022|
Zettel 1881
Posted in Blütensthaub, Geist und Gott, Journal, Kunst, Natur, Persona, Z E N, Zettel, tagged Kunst, Zen, Buddha, Shuej Ohasama, Geist, Zettel, Buddhaherz on 14. Januar 2022|
Shuej Ohasama: Alles was ist, ist nur im Geiste und durch den Geist. Alles ist Geheimnis und Offenbarung zugleich. Alles ist eins mit allem, und alles ist das eine „Buddhaherz“. Im Kleinsten lebt das größte und im Unscheinbarsten leben alle Buddhas. (Davon reden die Bilder der Landschaftsmalerei) Da verschwindet die Zweiheit, und die Mannigfaltigkeit tritt in einer fast sinnlich spürbaren Weise in die Welt.
Zen Texte (22)
Posted in Blütensthaub, Journal, Persona, Psychologie, Wissen, Z E N, Zettel, tagged Belehrungen, Besserwissen, Dasui, Kontakt, Texte, Verhalten, Zen on 10. Januar 2022|
Sobald du auch nur das vage Gefühl hast, in Kontakt zu sein, willst du die anderen belehren. Das ist ein großer Fehler.
Dasui
Zen Texte (21)
Posted in Blütensthaub, Geist und Gott, Journal, Meditation, Persona, Symbole, Wissen, Z E N, Zettel, tagged Bassui, innere Sammlung des Einen Geistes, Sutras, Texte, Zen, Zettel on 5. Januar 2022|
In einem Augenblick vollkommener innerer Sammlung des Einen Geistes
gewahr zu werden ist ein unendlich viel besseres Werk, als tausend,
zehntausend Tage lang Sutras zu rezitieren, wie es auch
unvergleichlich größer ist, gesammelten Willens des Eigenen Geistes
innezuwerden, als tausend, zehntausend Jahre lang zu hören warum es
so ist.
Bassui
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