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Posts Tagged ‘Qigong’

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Maître KE Wen présente l’enchaînement des 8 pièces de Brocart. Venez pratiquer avec nous le 10 septembre pour la journée internationale de Qi Gong de santé sur l’esplanade des Invalides le matin.

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Mimi Kuo-Deemer

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Jiao Guorui: „Gedichte, Merksätze, oder auch nur ein einzelnes Wort, können das Üben verändern, beleben, vertiefen, inspirieren. Wenn ich an meine Schüler denke, kommen mir so manche Merksätze in den Sinn.“

Qigong Yangsheng – das ist ein Dialog mit der eigenen Lebenskraft – ein Lauschen, was sie einem sagen will.

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Hu Yaozhen: Ganz Dumme können nicht gut üben, ganz Schlaue werden auch keinen Erfolg haben. Wer Dummheit und Klugheit in sich vereint, hat die besten Möglichkeiten.

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Demonstration Wudang-Drache und die 5 Organe und 5 Tugenden mit LIU Cui Fang und Meister KE Wen

Zum Auftakt der Körperzeit-Sommeruniversität 2022 auf der Domaine de Lembrun gab LIU Cui Fang zusammen mit Meister KE Wen einen Überblick über die Themen, die vom 15. bis 28. August 2022 behandelt werden sollen. Die Wudang-Drachenbewegung und die 5 Organe und Tugenden auf der Grundlage des Dao Yin Yangsheng Gong.

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Schon zwei Minuten reichen aus, um den ganzen Körper aufzuwecken, bevor man mit den Aktivitäten des Tages beginnt. Am besten fängt man mit kleinen, sanften Bewegungen an und lässt dann langsam den ganzen Körper mitmachen, natürlich und spontan.

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Die Lebensenergie Qi nähren und das Ur-Qi tonisieren (Nieren-Qi stärken).
„YU ZHEN BU YUAN GONG“.
1 Das Gewand heben
2 Der goldene Löwe setzt sich hin und lauert in der Ferne
3 Den Körper beugen, das Steißbein anheben, um die Füße zu erreichen
4 Die Hände umarmen Buddhas Fuß
5 Die Wildgans setzt sich auf das Ufer
6 Der Wind fegt die letzten Wolken weg.
7 Der Löwe dreht und wendet den Ball
8 Qi im Dan Tian sammeln
Übersetzt mit http://www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version)

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