Es gibt in der VR China etwa 10.000 dokumentierte Übungsstile. Der für emotionale Ungleichgewichte derzeit wirksamste Stil stellt das System der weißen Kugel dar …
Ein typisches Beispiel für die Praxis ist das Qigong. Dabei werden systematisch Dehnungen des Körpers und der Leitbahnen durchgeführt, die ein leib-seelisches Gleichgewicht wiederherstellen.
Zugleich wird durch die Lenkung des Atemgefühls auf Zielpunkte das Qi systematisch aktiviert. Eine Qigong-Übung beschränkt sich zwar auf die Ebene der somatischen Intelligenz, also auf das Vegetativum oder das autonome Nervensystem. Sie bringt aber gleichzeitig alle Ebenen der menschlichen Psyche in Einklang.
Das autonome Nervensystem ist der Teil des Nervensystems, der weitgehend der willkürlichen Kontrolle entzogen ist, d.h. sich „autonom“ verhält.
- Man könnte also das Qigong als eine Wiederherstellung des Vegetativums bezeichnen, um in einen ausgewogenen Zustand zu gelangen. Zugleich befreit dies in der Folge auch die starren Festlegungen, die extreme emotionale Zustände unterhalten.
Das programmatisch Konfliktbeladene wird einfach vergessen!
Prof. Dr. Johannes Greten – https://dgtcm.de/ – wird überarbeitet
Blütensthaub 