Der Rücken – Faszinierendes Gerüst mit viel Aua

Die angebliche „Krönung der Schöpfung“ läuft aufrecht. Ein starker Rücken mit Wirbelsäule und Muskulatur macht es dem Menschen möglich. Aber er ist auch anfällig für eine Fülle von Beschwerden: Verspannungen, Fehlstellungen bis hin zu Bandscheibenvorfällen. – Von Veronika Bräse. Bayern 2

Read Full Post »

Feldenkrais- Lektion: Entspannung für den unteren Rücken – Von Manus Terbeek

Einfache Bewegungen mit dem Becken entspannen Ihre Rückenmuskulatur. Die Gelenke werden freier, Beweglichkeit verbessert sich.

Read Full Post »