Gleichgewicht – Warum wir hinfallen und wie wir uns aufrichten – Von Elmar Krämer

Der Mensch ist die einzige Spezies, die fast ausschließlich auf zwei Beinen unterwegs ist. Damit wir das Gleichgewicht halten, koordiniert das Gehirn die komplexen Informationen aus Rezeptoren in der Muskulatur, Sensoren im Innenohr und den Augen. Viele Erwachsene können jedoch die Balance nicht mehr halten, Stürze nehmen zu. Die WHO nennt sie als zweithäufigste zum Tode führende Unfallursache nach Verkehrsunfällen. Mehr Bewegung, Balance-Übungen und geistige Entspannung können vorbeugen. – SWR2 Wissen

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Leichter Gehen | Feldenkrais Workshop | Die Bedeutung von Gleichgewicht für das Gehen – Teil 3

Dies ist Teil 3 unseres Feldenkrais-Workshops „Leichter Gehen“. Welche Bedeutung hat dein Gleichgewicht für dein Gehen?

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