https://www.youtube.com/channel/UCi81…
1-aufwärts: Die Yin-Energie steigt auf, indem sie den Körper nährt.
2-abwärts: Die Yang-Energie sinkt ab, indem sie wärmt und belebt.
3-ein: Energie fließt in den Körper, um ihn zu nähren und zu informieren.
4-heraus: verbrauchte Energie wird abgeführt und reinigt den Körper.
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Blütensthaub 