Atmen

Hörspiel von Christian Hussel

Für alle reicht es nicht? Nach Jahrzehnten weltweiter Trinkwasserknappheit und zahlreichen Kriegen, die um gesicherte Ressourcenzugänge geführt wurden und Hunderte Millionen Menschen zur Flucht zwangen, haben fünf global agierende Konzerne die Versorgung der Menschheit mit dem lebensnotwendigen Nass übernommen – mit unstrittigem Erfolg. Legt die skandalöse, bis heute nicht eingedämmte Verschmutzung der Luft nicht nahe, auch die Versorgung mit gesunder, qualitätsvoller Atemluft endlich der Privatwirtschaft zu überantworten?

https://www.mdr.de/kultur/radio/ipg/sendung-817028.html

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Auszug aus dem Welttag des Tai Ji und Qi Gong 29. April 2023

Die Zeiten des Körpers mit LIN Sanzhe.

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Guigen Qigong – Restoring Natural Harmony (1) – Von Simon Blow

„… von allen dingen in ihrer vielfalt

findet ein jedes zurück zur wurzel

wurzelwiederfinden heißt stille…“

(Ernst Schwarz: Lao-tse: Tao-te-king)

Das bedeutet, dass die Zehntausend Wesen und Dinge der Natur dazu tendieren, zu ihrem Ursprung zurückzukehren, zum Ausgangspunkt des Lebens. Laozi nennt dies die Stille. Und das ist auch gemeint, wenn wir sagen, dass die Blätter, wenn sie fallen, zu ihrer Wurzel zurückkehren.

Wurzelwiederfinden (guigen) bedeutet also, dass der Mensch zu seinem Ursprung zurückkehrt.

In der traditionellen chinesischen Medizin gilt das Qi als der Ursprung des Menschen. Wenn die Wurzel stirbt, dann vertrocknen Stengel und Blätter. Wenn das Qi sich sammelt, dann entsteht Form/Gestalt, wenn Qi sich zerstreut, dann vergeht die Form/Gestalt… (Von Prof. Zheng Lei)

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Processing the Qi – Quiet Sitting 入 静 养 气 rù jìng yǎng qì – Von Simon Blow

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Tibetisches Heilyoga Kum Nye – Abenteuerreise zum eigenen Körper

Tai Chi, Akupressur, Yoga, Shiatsu-Massage, Atemarbeit: Kum Nye ist buddhistisch-tibetisches Heilyoga – und beinhaltet vieles. Es hebt Blockaden, Verspannungen und energiehemmende Barrieren auf und löst sie.

https://podcast-mp3.dradio.de/podcast/2023/04/23/das_harte_kneten_kum_nye_heilyoga_aus_tibet_drk_20230423_1749_2dcb30ae.mp3?refId=nachspiel-das-sportmagazin-100

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Lee Chan / Qigong

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Stress Reflexes and the Movement of the Head – Essential Somatics

In diesem Video lernen Sie die beiden unterschiedlichen Kopfmuster kennen, mit denen wir in Essential Somatics® Movement arbeiten: den Kopf, der in voller Streckung und voller Beugung folgt, und den Kopf, der in den Stressreflexen von Green Light (Vorwärtsbewegung) und Red Light (Schutz und Einwärtskontraktion) folgt.

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Nei Yang Gong Qigong Exercises 1 to 12

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Nei Yang Gong Qigong Exercises 1 to 12 – Von Liu Yafei

Liu Yafei demonstrating the Nei Yang Gong Qigong (Innen Nährendes Qigong) exercises Section 1 & 2, exercises 1 – 12.

@Monica Herrmann Zur ersten Sequenz: Die Übungen 1-6 starten bei bei 07:45, ab 16:17 werden die Übungen 7-12 gezeigt. 07: Den Himmel stützen und die Erde drücken 08: Der alte Baum hat tiefe Wurzeln 09: Sich umwenden und den Tiger schießen 10: Nach Sonne und Mond jagen 11: Die Himmelssäule dehnen und strecken 12: Der goldene Hahn steht auf einem Bein.

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