30. Januar 2023 von ralphbutler
https://www.youtube.com/watch?v=Chp-Ye2_yxA
Das Qi Gong der 9 Perlen wird mit einem Stock praktiziert und kann sehr gut auch mit bloßen Händen praktiziert werden. Es wirkt auf die Hauptgelenke des Körpers, die auch als die „9 Perlen“ bezeichnet werden.
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Blütensthaub 