Qi Gong zur Stärkung von Magen und Milz

Wir befinden uns in der Zwischensaison des Sommers: vom 19. April bis zum 6. Mai. (entspricht dem Paar Milz/Magen).
Harmonisierung des Magens, Stärkung der Milz 1. Form: „He wei jian pi gong“.

1 Mit den Zähnen klappern und Speichel schlucken 2 Die Sterne pflücken und die Planeten arrangieren
3 Der Koloss hebt die Bronze 4 Der große Vogel drückt den Magen
5 Der himmlische Wächter reibt den Ball 6 Die Punkte zu san li (36 Magen) treffen
7 Der Hammer schwingt dem Wind nach 8 Der weiße Kranich zeigt seine Flügel

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