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Archive for 24. November 2018

Datteln leuchtet (1)

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Abschrift einer Unterweisung, die als Podcast auf der Website des -> Zen-Tempels Gyobutsu Ji verfügbar ist.

Lasst während Zazen eure Aufmerksamkeit nicht entweichen; bleibt gut auf die Körperhaltung und die Atmung konzentriert. Was die Haltung betrifft, so streckt gut die Wirbelsäule und den Nacken und zieht das Kinn zurück. Drückt den Himmel mit dem höchsten Punkt des Kopfes und die Erde mit den Knien. Die Haltung darf nicht in sich zusammensinken, sie muss aufgerichtet bleiben. Dafür muss man Energie in die Nierengegend bringen. Anstatt euren Gedanken zu folgen, folgt dem Fluss eurer Atmung. Wenn wir einatmen, sind wir völlig eins mit der Einatmung…,.. abzen.eu/de

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Die Meditation ist längst nicht mehr nur eine religiöse Praxis. Heute wird ihre Wirkung medizinisch erforscht, was vielleicht bald neuen Behandlungsverfahren den Weg bahnen wird. Psychiater, Neurologen und Molekularbiologen wie Jon Kabat-Zinn haben eine Reihe positiver Auswirkungen des Meditierens auf die Funktion des menschlichen Gehirns und Organismus beobachtet…

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Yusef Lateef, „Morning“

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Der furiose Essay «Desintegriert euch!» des deutschjüdischen Lyrikers Max Czollek ist eine Abrechnung mit falsch verstandener Integrationspolitik. Der Berliner plädiert stattdessen für eine «Gesellschaft der radikalen Vielfalt». Von Anna Jikhareva

woz.ch

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