Die Lektionen von Feldenkrais …

… wirken alle in Richtung einer Verbesserung des Gesamtverhaltens, sind daher nicht unspezifisch, sondern spezifisch in ihrer (unterschiedlichen) Wirkung auf die einzelne Person. Das bedeutet, dass ihr Ergebnis mindestens für den Schüler nicht voraussehbar ist, und verlangt daher Aufmerksamkeit ohne Zielstrebigkeit, das heißt ohne eigenen oder äußeren Leistungszwang, eine Verfassung also oder Einstellung, die gegen [...]

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Stehen …

Elias Canetti: „Der Stolz des Stehenden ist, dass er frei ist und sich an nichts lehnt. Es ist immer so, dass der Stehende sich selbstständig fühlt. Wer sich erhoben hat, steht am Ende einer gewissen Anstrengung und ist so groß, wie er überhaupt werden kann. Wer aber schon lange steht, drückt eine gewisse Widerstandskraft aus; [...]

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Morihiro Saito_The Lost Seminars, Part 5

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Aikido instruction: jo suburi 1 thru 20

This video shows the 20 jo suburi. The exercises are executed by Lewis Bernaldo de Quiros (rokudan), chief instructor of TAKN. This is an instructional video made by Takemusu Aikido Kyokai Nederland. TAKN chief instructor, Lewis Bernaldo de Quiros (rokudan) was a permanent soto deshi in Iwama under Morihiro Saito shihan from 1986 until 1993.

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Rinjiro Shirata_Aiki Ken

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Feldenkrais Method® Awareness Through Movement for Cancer Patients

Awareness Through Movement (Feldenkrais Method®) Instructor MaryBeth Smith, MM, GCFP at M. D. Anderson’s Place … of wellness describes how The Feldenkrais Method® can benefit the well being cancer patients and their caregivers.

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Mary Spire_Feldenkrais Method®_Functional Integration® & Awareness Through Movement®

Informational video of the Feldenkrais Method®: Functional Integration® & Awareness Through Movement® taught by Mary Spire

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Feldenkrais at CERN about his method …

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250 people were asked to draw what these emotions felt like in their bodies. These are the combined results.

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über das k`ai_über das ho

Wenn die Dinge wachsen und sich ausdehnen, so ist das k`ai; wenn die Dinge gesammelt werden, so ist das ho. Wenn man sich ausdehnt, so soll man an das Sammeln denken, und man wird Struktur erlangen. Wenn man sammelt, so sollte man an das Ausdehnen denken, und man ereicht eine unbeschreibliche Mühelosigkeit und einen Hauch [...]

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Ist Symmetrie beim Üben wichtig?

Moshe Feldenkrais sagt dazu, dass es für einige wie ein Zwang ist, die Bewegung, die sie nach links gemacht haben, auch auf der rechten Seite auszuprobieren. Einige machen das bei jeder Bewegung. Sie behindern sich selbst dabei, sich wirklich in dem ihnen möglichen Ausmaß zu verbessern, und halten sich in einer bestimmten Position, von der [...]

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Anna Triebel Thome_Feldenkrais

… Die Kunst, eine Bewegung, die wir tun, wirklich wieder zu beenden, kann, wie die Bewegung selbst, wieder neu gelernt werden – das Loslassen muss in unserem Denken vollzogen werden, damit wir so auch in unseren Muskeln auf “Null” kommen können. Jede unserer Verspannungen und Verkrampfungen ist das Resultat von nicht beendeter Bewegung … Junfermann: [...]

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